Na contemporaneidade, a terceira idade não se limita mais a hobbies tradicionais como tricotar e jogar cartas. Com a expansão da era digital, o uso da tecnologia tornou-se indispensável, proporcionando uma série de novas possibilidades e incluindo a população idosa nas redes sociais. Embora o acesso às mídias sociais seja proporcionalmente menor entre os mais velhos em comparação aos jovens, o uso da internet e de aplicativos vem crescendo significativamente entre a população da terceira idade. Um estudo intitulado “Mídias sociais e terceira idade: influência na prática de atividades físicas e recreativas,” publicado na Revista Intersaberes, destaca essa tendência.
As pesquisadoras Andreia Almeida e Rosimara Rocha, orientadas pela professora Evelyne Correia, analisaram os princípios para a utilização das mídias sociais como ferramenta de inclusão e incentivo para a prática de atividades físicas e recreativas entre os idosos. O estudo revela que as mídias sociais desempenham um papel crucial na inclusão social dos idosos, proporcionando a eles o aprendizado de recursos como mensagens de texto, chamadas de vídeo e interações em redes sociais, promovendo a proximidade com amigos e familiares.
As pesquisadoras observaram que as mídias sociais funcionam como um exercício de memória, contribuindo para o aumento da autoestima dos idosos. Elas destacam que as tecnologias desempenham um papel fundamental, quebrando barreiras e tornando os idosos mais independentes. Além disso, a inserção dos idosos no mundo digital tem impactos positivos na prática regular de atividades físicas. Grupos no Facebook, WhatsApp e Instagram facilitam o encontro e a programação rotineira de atividades físicas em diferentes locais. Professores utilizam essas plataformas para divulgar a programação de aulas, promovendo a participação, interação e cooperação dos idosos.
Em geral, as mídias sociais estão auxiliando os idosos na inclusão em atividades físicas e recreativas. Com essa inserção digital, os idosos sentem-se mais competentes, demonstram maior disposição para se envolver em atividades sociais e desenvolvem um forte senso de identidade social, resultando em melhorias na capacidade cognitiva. A internet, nesse contexto, não é apenas uma ferramenta de lazer, mas também um meio de aprendizado e inserção social. Atualmente, a terceira idade utiliza a internet como uma forma de promoção da saúde mental e física.
Fonte:
https://www.uninter.com/noticias/idosos-estao-cada-vez-mais-conectados-e
-isso-e-bom-para-sua-saude
